今日もブログが書きたくて仕方がない。 逃げることを非難するヒトは、逃げられると自分が困るから非難するのだ。 という、当たり前でナチュラルなことに気付いた。 そして、これが当たり前でナチュラルだと思うのは後知恵バイアスのせいである。 逃げるべき…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 民放のテレビを観るのにお金はかからない。だが、CMを見せられる。 中には見ていて楽しいCMはあるが、殆どは無益で、退屈なCMだ。CMを見せられる事で、時間とエネルギーを、対価として消費する。 従い、TVを観るのは高…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 事実は変えられないが、 捉え方はコントロールできる。 自由自在にコントロールできるなら、どんな事実だろうと、どんとこい。だし、どんな事実がきても、いい意味で、どうでもいい。何でもいい。 思考はノーリミット…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 今、私は少々太っている。以前に比べると、大分、適正体重に近づいてきたが、それでもまだ太っている。 1日の生活の中で、ふと、贅肉のたるみを自覚すことがある。その度に、自己肯定感がチョコチョコと削られるのを感…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 最近の癖。街中で太っている人を見ると、脳内で標準体重になったその人を勝手に想像する。 痩せたら、この人、中々イケてるやん。とか思ったりして、悪く無い気分になる。 他者肯定のトレーニング？なのか？ 勝手に妄…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 不穏な場所に足を踏み入れたとき、初めて会った人に会ったとき、その時に感じた違和感は、経験上、大体正しい。稀に大きく覆ることもあるが、かなりのレアケースだ。 素直に即撤退するのが吉であり、合理的だ。踏みと…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 コーヒーに含まれるカフェインは、ドーパミンをの分泌を促す物質では無い。むしろ、ドーパミンを抑える働きがあると言う。 コーヒーが好きな人は、コーヒーが飲めると、考えると、そのコーヒーを楽しみに思う事で快楽…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 習慣化に成功すると、自己肯定感が生まれる。この感覚は、自分のなかに収めるべきだ。他人には向けてはいけない。 他人に向けた場合、習慣化を達成していない人を、見下し、乏しめることになる。それは苦を生む。習慣…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 私はインド料理が好きなのだが、インド人と癌について気になったので調べてみた。米食が癌を招いているという、知識を得た事が発端だ。狩猟民族時代に癌になる人間は殆どいなかった。先にこのエントリの結論を言うと、…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 何か、よいお店があって、美味しい食べ物の味を堪能したい、というときは、1人で食べるに限る。 私は、人と一緒に食べると、そちらに意識をフォーカスする事になるので、ほぼ味を感じない。何か話題を振った方がいいだ…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 糖質にはコカインと同様の中毒性、依存性があると言われている。コカインと同様にドーパミンを放出させ、快楽を感じる仕組みになっている。 毎日子供の頃から、時には1日3食、食べ続けてきた、主食であるお米に含まれ…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 人生で、私に、深い絶望を与えるのも、大きな喜びを与えてくれるのも、どちらも人だ。 私は本が好きであるが、人と関わっていきたい。本が好きというのも、本は人が書いたモノであるのだから、結局は人が好きだ、とい…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 みうらじゅんさんの「マイ仏教」という本が、Kindle Unlimitedにあったので読んでみた。仏教に関して、みうらさん独自の視点がとてもおもしろかった。Kindle Unlimitedでこのような当たり本を引くと、とても嬉しいもの…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 何か問題があると、逃げ出してはいけない、対峙しなくてはならない、なんとかして克服しなければならない、という考えに一旦必ず至るのは、幼少の頃より染み付いた思考回路だ。いわゆる世間一般的な考えだと思う。血の…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 今日は歯医者に行ってきた。 歯に不調は無いのだが、定期的にクリーニングに私は通っている。前はデンタルリテラシー熱が異様に高く、月一で通っていた時期もあったが、最近は隔月で落ち着いている。四半期毎でもよい…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 本を読む。 穴の空いたバケツに水を入れるが如く、本を読んで知識を得ていくのと同時に、一方で知識を忘却し、知識が抜け落ちていっているのでは無いか、という虚しさを感じることがある。 従い、私は意識的に、読書を…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 保有効果という、認知バイアスがある。あるモノを一旦保有してしまうと、愛着が湧いて、実質的な価値よりも、高い価値を感じてしまうという現象である。これもまた、執着だ。 モノを買う時に、コレぞ！と思って買える…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 執着は苦しみを生む。と、理解している。 だが、毎日執着している。そして振り払うを繰り返している。そして時に忘れる。 進んで、踏み外して、また戻る。 執着から離れることは出来ないのかも知れない。埃を払っても…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 睡眠は人生において、超大事である。優先順位、ぶっちぎりで第一位である。あまりに当たり前過ぎて、ポロっと忘れて、今日くらいいいかとなるが、例外なく、翌日に後悔する事になる。寝不足は人生において、1日たりと…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 毎日の目標は、その日を機嫌良い日にする事だ。 やろうと思っていたことをこなし、今日はコレでヨシと自己肯定感が満たされないと機嫌が良くない。 そんな時は他人を批判するすることで、そのモヤモヤを打ち消そうとし…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 私は脱毛に通っている。 頬と、顎下首周りを脱毛している。 口周りと顎のヒゲは残す形にしている。 この先の人生、何年あるかは全くもって分からないが、ヒゲを蓄えることに楽しみを見出す時期もあるだろうということ…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 みんな大好き認知バイアス。 利用可能性ヒューリスティックについて。 利用可能性ヒューリスティックとは特定の話題、概念、方法、決定を評価する際に、その人の心に直接思い浮かぶ手短な事例に基づいてしまう心理的な…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 手ぶら道をゆく。 ここでいう手ぶらは、リュックなどの荷物を持たず、両手をハンズフリー状態にして、手をぶらぶら状態で街を歩き回り、行動するという意味だ。 手ぶらには計り知れない数多くのメリットがある。あまり…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 私はメガネを掛けている。だが、メガネキャラの自覚は無い。メガネを掛けている裸眼の人という自覚だ。かといって、伊達メガネを掛けている訳でない。昔は両眼とも2.0だったからだ。私は元々目が良い人である、という…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 スマホのバッテリー残量が減るのは、精神衛生上良くない。いつ、残量が切れて、電子決済も出来ず、電子書籍も読めず、Googleマップも開けず、思い付いたことをメモも出来ない、と考えると苦である。 モバイルバッテリ…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 古来からの人間にとっての、永遠のテーマである、生きる目的、意味とは？という問いに対しての結論は、無い、というのが結論であろう。 でも、人はそれを認めたくなくて、あれやこれやと考えて、苦悩を抱える。 仮に、…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 人のやる気なんて、少しハードルが出来ただけで、簡単に何処へふっ飛んでいってしまう。 気持ち、感情なんてそんなモノだ。水ものである。一寸は闇、と同じように、一寸先で綺麗さっぱり消失する可能性をはらんでいる…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 「注意を払う」という言葉がある。 英語では、「pay attention」だ。 「払う」という概念が西洋でも同様なのが面白い。 注意を払う、という言葉自体がもともと日本には無くて、西洋から輸入された言葉、概念であって、…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 ある海外の調査によると、90歳以上の高齢者へ、人生で唯一後悔していることについて、インタビューしたところ、その90%がもっと冒険をすればよかった、と回答したらしい。 冒険というと、少し抽象的であるが、もっと常…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 知識の呪縛という認知バイアスがある。 知識の呪いとも言われるが、知識の呪縛という表現の方が、私は気に入っている。 知識の呪いは、他人とコミュニケーションを取っている個人が、自分の知っていることは、他の人も…