コーヒー

今日もブログが書きたくて仕方がない。

コーヒーに含まれるカフェインは、ドーパミンをの分泌を促す物質では無い。むしろ、ドーパミンを抑える働きがあると言う。

コーヒーが好きな人は、コーヒーが飲めると、考えると、そのコーヒーを楽しみに思う事で快楽物質ドーパミンが分泌されると言う。

私は朝にコーヒーを飲むことが大好きだ。ベッドから出るモチベーションとして、コーヒーを飲む、ということをまずその日の「小さな人参」としている。

朝、コーヒーが飲める事を考えて、ドーパミンを出す。そしてコーヒーを飲んで、そのドーパミンをカフェインで抑えるのである。