今日もブログが書きたくて仕方がない。 プロゲーマー梅原大吾氏曰く、 自分を変えるとき、変化するためのコツは、「そうすることで良くなるかどうかまで考えない」ということだ。もし悪くなったとしたら、それに気づいたときにまた変えればいい。 変えようと…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 子ども時代の自制心と、将来性の関連性を調査した、スタンフォード大学の心理学実験がある。 机の上に皿があり、マシュマロが一個載っている。実験者は、被験者の子供に「私はちょっと用がある。それはキミにあげるけ…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 「はやい」には「早い」と「速い」がある。 行動は「早い」ほうがいい。 動作は「速く」ではなく、「遅く」がいい。 落ち着き、ゆっくりと、着実に行うのだ。 亀のように、早く、行動することが肝要である。 うさぎの…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 生活の中で、自分が考える程以上に、呼吸は頻繁に浅くなったり、止まるので、注意が必要だ。意識しないと、その事に本当に気付かない。試しに今日1日だけでも、意識して、確認してみて欲しい。 意識すると、「うっ」と…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 世の中には、コントロール出来る物と、出来ない物の２つがある。 コントロール出来る事だけに集中する。 コントロール出来ない事は全無視だ。 祈る、行為はコントロール出来ないものをコントロールしようしている、と…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 街で人と物理的にぶつかりたく無い。そして、ぶつかってこられたくもない。そのストレスはエネルギーを消耗する。もしもトラブルに発展すれば、更なるエネルギーと時間を浪費する。 今日は久しぶりに、人に後ろからぶ…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 暇な時は、ニュートラルに戻る。 何もすることがないと感じたことをトリガーとする、ルーティンを決めておこう。 身の回りのゴミを捨てる。 持ち物を整える。 衣服を整える。 姿勢を整える。 呼吸を整える。 瞑想する。…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 Chat GPTなど、AIの話題が盛んだ。 シンギュラリティという言葉がある。日本語では技術的特異点という。 人工知能（AI）が人類の知能を超える転換点の事だ。 何を持って、人間の知能を超えたと判断するのかは分からな…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 部屋で作業していると、何かモヤモヤする。少し汗ばんでいる。少し厚着をしているようだ。そのまま作業を続行する。モヤモヤはイライラに変わる。 体温調節を甘くみてはいけない。思う以上に、身体に負担をかけ、心に…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 情報量は移動距離に比例する。というようなことをハイパーメディアクリエーターの高城剛さんが言っていたような気がする。調べて見たら「移動距離とアイデアは比例する」だった。 この言葉の真意を本人が語っている記…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 何かモヤモヤを感じる物と出会う。苦を感じる。そして、ナチュラルに、対峙しようとしてしまう。対峙バイアスだ。 対峙して、克服する事によってその苦を払拭したい、と考えるのだろう。しかし、大概のモノは、克服す…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 「エフォートレス思考」という本が好きだ。 その中で書かれているストームトルーパー(※)の話が好きだ。 6歳の頃からストームトルーパーのコスチュームを手に入れてなりきってみたいという夢を持ち続けて、その夢に実は…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 心はトリモチのようなものだ。片っ端から粘着し、執着する。両面テープをヒラヒラ持ち歩いているものだ、とも思ったが、そんな生半可なものでは無い。自分の心は、全身は、ベッタベタのトリモチに内包されていると言っ…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 自分の心は金魚鉢の中の金魚のようなものと考えている。金魚の泳ぎ、行動はコントロール出来ないように、自分の心も自分の意思ではコントロールできないものと、考えている。 できるのは、外的に環境を整えることだ。…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 午後にお腹が減るとナッツを食べるようにしている。これはもはや習慣だ。 ミックスナッツを食べていたが、飽きてきたので、殻付きのピスタチオを買ってみた。 殻付きだと、殻を割って出すという、ワンクッションの手間…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 本が好きだ。本の内容は値段に比例しないのが面白い。メルカリで300円(メルカリのシステム上で最低出品価格)で買った本が、これぞ、私が求めていた本だ、と思える事がある。そんな本に出会えると堪らなく嬉しい。 一方…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 医療費にお金をかけたく無い。最適解は予防にお金、時間、エネルギーを投資する事だ。病気になってしまうと治療のために、時に莫大なそのリソース3要素を費やす事になる。 私は、定期な癌検診を行なっている。また、歯…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 筋トレに興味があるが、一切していない。私はまだ本気を出していない、が如く、私はまだ筋トレをしていない、状態である。筋トレをするようになったら、筋トレガチ勢のようにササミとブロッコリーを食べてみるというの…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 期待感だけで報酬系が働く。 脳には快楽の中枢がある。これを報酬系と呼ぶ。 内側前脳束という、報酬系が活動すると、人は快楽を感じる。 食欲、性欲、承認欲、など、実際に満たされたときだけでなく、期待して行動し…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 宝くじのテラ銭率は50%だ。つまり、買った時点で半分負けているのである。年末ジャンボの一等当選確率は500万分の1。1人1枚買った前提だと、東京都の人口のうち、2人しか当たらない。 特に新宿で、高いビルに登って改…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 胃カメラの検査を受けてきた。 2年ぶりである。 処置室に入り、ベッドに横たわる。 全身麻酔で、意識を失う。 気がついた時にはもう検査が終わっている。全く、苦痛を感じずに検査を終えた。 2020年まで、全身麻酔の仕…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 お金の稼ぎ方と使い方。 稼ぎ方は、使い方を完全にカバー出来るが、 使い方は、稼ぎ方を完全にはカバー出来ない。 理屈では、どんなに使い方が悪くても、使う以上に稼げればお金は残るからだ。全く稼げなければ、どん…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 テレビの番組、何かのドキュメンタリー等でテロップに「悲痛！」の文字を付けたり、悲しい音楽をBGMにして流したりする。この映像は悲しい感情になって観て下さいね〜！ヨロシク！という、製作者側の押し付けである。…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 何かの出来事に、反応してしまい、負の感情を感じて、苦を感じたら、即座に参照点をズラす。 視覚的にイメージするならば、ダルマ落としの様なイメージだ。 例としてあまり適切な感じはしないが、今日起こった、リアル…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 ハンカチは消耗品である。 今日もハンカチを落としてしまった様だ。 同じモノを、何枚も揃えているが、無くすと心が反応してしまう。執着してはいけない。消耗品と割り切って、次のハンカチを補充するのだ。 だが、今…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 己を知り、足るを知り、不要なモノ、モーションを、登山家の装備の如く極限まで削ぎ落とし、余白を持ち、シンプルに、ニュートラルに、平静な心境で、一切のモヤモヤを断ち、目の前の事にフォーカス出来た生活ってどん…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 砂漠の真ん中にポツンと立つ標識。 だだっ広い砂漠に立つ標識だ。いくらでも避けようがあるだろう。だが、何故か自動車による激突事故が多発するという。 避けなければならないと思いつつも、注視し過ぎてしまうことに…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 電車に乗ると、出入口のドアに寄り掛かる事がある。電車がホームに着く。ホームは反対側だ。こちらのドアが開くことは無い。 だが、何かの間違いで、こちらのドアが開いてしまうかも知らないといつも考える。もし開い…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 外を歩いていて、靴の中に何か違和感がある。靴下とソールの間に何か、小さな異物があるのを感じる。ストレスを感じる。 かといって立ち止まって、靴を脱いで取り除くのは、憚られる。街中で靴を脱ぐという行動をした…

今日もブログが書きたくて仕方がない。 登山道具が好きだ。 山登りはしたいとは思わないのだが、機能性、軽量性を追求した製品にミニマリズムを感じるからだと思う。 部屋の家具を、登山道具、アウトドア製品で固めてみる、というのをやってみたい。引越しが…