今日もブログが書きたくて仕方がない。
期待感だけで報酬系が働く。
脳には快楽の中枢がある。これを報酬系と呼ぶ。
内側前脳束という、報酬系が活動すると、人は快楽を感じる。
食欲、性欲、承認欲、など、実際に満たされたときだけでなく、期待して行動している時にも活発になる。つまり、実際に欲求が満たされなくても、期待感だけでも報酬系が動くのである。
SNSで、通知が表示されて、中身を見る前に、嬉しくなるのは、この作用によるモノだと思う。
直接得られる報酬に限らず、将来得られる報酬を予期して、そこへの期待を喜びとし、原動力にして、報酬系は活動する。
にんじんをぶら下げながら走る。にんじんを見る事自体で報酬系が動いている。自分の為のにんじんを上手にぶら下げる事が寛容である。妄想でいい。妄想の達人となり、自分の脳をコントロールするのだ。
このにんじんをセットできる力を、にんじん力と呼ぼう。小まめに、にんじんを絶え間なく、人生にセットし続けるのだ。
大きなにんじんもいいが、小さなにんじんを数多くセットする事がコツである。
