今日もブログが書きたくて仕方がない。
美味しいものを食べたり、お酒を飲んで気持ちよくなる。すると、ある時点で「もっともっと」と欲する感情に気付くのだが、それを感じた時点で潮時だ。ストップのトリガーだ。
素直に諦めて、間をおいた次回の食事では何を食べようかを考え始める。最近はこの思考の流れがオートマチックだ。
「もっともっと」と思った後に飲み食いして、満足した試しが無い。満腹感に苦しめられ、飲み過ぎで気持ち悪くなる。
毎回毎回、今回は例外では？と思う。だが、例外があった記憶が無い。
食事に限らず、もっともっと、と欲が出た時点で、その先の行動は慎重に進めることが肝要だ。
