今日もブログが書きたくて仕方がない。
寝る前に明日の持ち物を並べておく。
朝起きたら、秒で外に出たい。
私の部屋は全く寛げない。インテリアが落ち着く仕様になっていない。家で落ち着きたいというリビドー(性的な意味では無い)が無いのだと思う。家は風呂、洗面、洗濯、就寝の機能があればいいと考えている。家でPC作業、読書、ゲームをやる気が全く起きないのだ。例外はzoomだけだ。
早く外に出て、カフェで朝食を摂りたい。秒で出るには、身支度を秒で完了する必要がある。予め、寝る前に、持ち物を完璧に揃えて、並べておく。労を要するが、前日の労を無駄にしたく無い、という損失回避バイアスを利用する。
iPhone、Surface Go、iPad mini、AirPods、鍵、マスクケース、モバイルバッテリー、携帯ゴミ箱、全てを用意して、並べておくのである。
部屋に帰ってから、持ち物をカバン、ジャケットから全て出すのは、リセット感がある。スッキリして、とても気持ちが良い。自分の持ち物を改めて認識出来る。マスクケースには常備薬などの消耗品も入れているが、その補充のトリガーとなる。
