今日もブログが書きたくて仕方がない。
フロムナウ思考とは、これからどうするか？にフォーカスした思考だ。
前方に全集中だ。フォーカスするのだ。全集中、犀の呼吸だ。サイのツノのように真っ直ぐに前に進むのである。
相手についても、これからの幸せの事だけを考える。過去に傷つけた相手、傷つけてしまったかも知れない相手。くよくよと考えても、反省しても、1ミリも相手の為にはならない。自己満足にはなるかもしれないが、相手の為には１ミリもならない。反省はしても後悔は何の役にも立たない。
ならば、今から、これから、その人に対して何ができるか？をシンプルに考えるのである。フォーカスせよ。反省はしても、後悔してはならぬ。反省点がこれからの行動に生きるのであれば、大いに結構だ。反省は前向きの思考だ。だが、念押しだが、後悔という「感情」は持ち込んではならない。後悔は後ろ向きの思考だ。その思考は、今後の行動の糧になる思考か？ 迷うなら、立ち止まって丁寧に考えよう。焦ってはいけない。立ち止まって思考する勇気を持とう。
認知科学者、苫米地英人さん曰く、「感情はゴミである。」
「ゴミ」とまで極端に言い切るのは私は、少々違和感がある。だが、そのくらいの心持ちでないと、感情は簡単には捨てられない、とは思う。
