2023-09-17から1日間の記事一覧

スーパーエリート

今日もブログが書きたくて仕方がない。今日は驚愕の事実？を知った。筋トレの1年間の継続率は4％未満であると聞いていたのだが、この数値には「軽い運動をしに来る人」、「プールだけ泳ぎに来る人」、「エアロビクスやヨガだけをやりに来る人」も含めての数…